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% plus détendu(e) après une séance.
Source : lawellnesscompagnie.com
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% des personnes estiment que le shiatsu les aide à se sentir mieux au travail.
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% des personnes ont senti un soulagement des douleurs.
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% de jours d'absentéisme en moins, après 6 mois de shiatsu.

Le Shiatsu

Le Shiatsu permet de libérer les tensions pour que l’énergie circule librement.

Le Shiatsu est une discipline énergétique originaire du Japon, apparue en France dans les années 70. Elle consiste à pratiquer des pressions et étirements avec les mains, les coudes ou les pieds sur les différents points d’acupuncture et sur les méridiens.  Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, cette méthode de relaxation et de bien-être s’inscrit dans le domaine de la prévention.

Le Shiatsu n’est pas une technique, mais une voie (Do en japonais). Il est par conséquent un outil de connaissance de soi, également un art de communiquer par le toucher, une ouverture à l’autre , à notre créativité.

Foire

Saint-Étienne
2019

La responsable pédagogique

Denise GALLETTI-LECERF
Praticienne et enseignante

Shiatsu

Voyage au Japon 2018

Qu'est-ce que le Shiatsu ?

Depuis 1955 l‘État Japonais à définit le Shiatsu de la façon officielle comme suit :
“Traitement qui, appliquant des pressions avec les pouces et les paumes des mains sur des points déterminés du corps, corrige des irrégularités, maintient et améliore la santé, contribue à soulager diverses maladies et active la capacité d’auto-guérison de l’organisme.”

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Comment agit le Shiatsu ?

Le praticien effectue des pressions des doigts, plus particulièrement des pouces sur des zones ou des trajets spécifiques situés le long des méridiens d’acupuncture.
Il lève les blocages pour une meilleure circulation de l’énergie (Qi ou Ki – souffle vital). Il permet de se reconnecter à son moi intime, d’être à l’écoute de son corps, d’apaiser le flux des pensées. Il permet de mieux gérer les effets du stress : douleurs et tensions musculaires, migraines, problèmes digestifs, l’anxiété, la fatigue et les perturbations émotionnelles.
Sans effet secondaire, le shiatsu contribue au traitement des affections. Il améliore la souplesse des tissus musculaires, corrige les défauts mineurs du squelette, facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux ainsi que celui des glandes endocrines, stimule enfin la circulation du sang et de la lymphe. Il pourra, suivant l’axiome naturopathe : « Sinon ajouter des années à votre vie, mais de la vie à vos années »

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Qui peut recevoir le Shiatsu ?

Tout le monde, jeunes et moins jeunes, sous réserves toutefois de l’existence de maladies ou malformations graves qui doivent rester du strict ressort du médecin.
La popularité croissante du shiatsu en occident correspond au besoin de recourir à un système efficace traitant le corps et le psychisme dans son ensemble. Le shiatsu ne remplace ni les soins médicaux, ni les médicaments. Il peut accompagner mais ne peut, en aucun cas, se substituer à un traitement médical en cours.

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Comment se déroule une séance de Shiatsu ?

Le shiatsu se pratique au sol, sur un futon ou sur une table de massage,  sur des vêtements légers et confortables.
Il se pratique aussi en position assise, sur chaise ergonomique et même sur chaise « normale ». Un enchaînement complet de shiatsu (de la tête au pied) dure de 1 heure à 1h 30.
Une séance de shiatsu sur chaise ergonomique dure environ 20 minutes.

Notre formation

Nous vous proposons une formation certifiante de 500 h en trois ans minimum.

Premier module

Apprentissage d’un shiatsu de bien-être appelé aussi “Shiatsu Familial”. Il se fait en deux ans soit 200 heures de formations en weekend samedi (et) ou dimanche de 9h à 18h.
Ateliers chaque lundi de 17h30 à 21h : facultatifs mais recommandés (sauf vacances scolaires). Les ateliers du lundi se déroulent dans l’entreprise ALSOLU 89, rue Florent Evrard à Saint-Étienne qui met à notre disposition la salle de détente du personnel.

Deuxième module

Il se fait en une année supplémentaire (minimum) 11 journées (samedi et/ou dimanche) pour atteindre les 500 heures (1er module compris) requises pour l’obtention du certificat de praticien délivré par l’école SHIATSU BIEN ETRE LOIRE. À ces journées de formation, s’ajoutent les ateliers du lundi de 17h30 à 21h : facultatifs mais recommandés (sauf vacances scolaires). Les ateliers du lundi se déroulent dans l’entreprise ALSOLU 89, rue Florent Evrard à Saint-Étienne qui met à notre disposition la salle de détente du personnel.
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Les enseignantes

Denise GALLETTI-LECERF

Denise à été formée dans différents styles de shiatsu, à la fois au sein de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST) et au Japon :

• JAPAN SHIATSU COLLEGE de TOKYO : style NAMIKOSHI

IOKAI DE TOKYO : style MASUNAGA

KURETAKE COLLEGE OF MEDICAL ARTS AND SCIENCES DE TOKYO : style KURETAKE

Elle est enseignante depuis septembre 2014.

 

 

 

Florence RIGNAULT

Praticienne certifiée par la FFST et formatrice en shiatsu pratique le Shiatsu depuis une quinzaine d’années et parallèlement  enseigne le Yoga, le Do-In ainsi que Pilates.

• Florence à été formée dans différents styles de Shiatsu, à la fois au sein de la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (F.F.S.T.) et au Japon avec Haruhiko Masunaga, ainsi qu’avec Masanori Okamoto à Tokyo.

Florence devient collaboratrice assistante de Denise en 2017 au sein de l’école Shiatsu Bien Etre Loire.